Mudra la pierderea în greutate.

6 Mudre ușoare de mână pentru yoga pentru pierderea în greutate pe care trebuie să le încercați!

Pentru că cei din antichitate par să se fi descurcat mai bine decât noi cu problemele pe care le aveau, merită să încerci tehnica "mudra".

mudra la pierderea în greutate

Fiecare poziţie a mâinii marchează o soluţie a unei probleme. Surya Mudra : benefică pierderii în greutate, ajută digestia şi problemele cu vederea.

mudra la pierderea în greutate

Tehnica perfectă pentru persoane cu dificultăţi în circulaţie şi tremur. Prithvi Mudra : creşte elementul pământ în faţa elementului foc, ceea ce înseamnă creşterea ţesuturilor, dezvoltarea muşchilor, încurajează vindecarea trupească.

mudra la pierderea în greutate

Vaayu Mudra : poziţia calmităţii. Influenţează îmbunătăţiri în circulaţia oxigenului prin organism, crează senzaţia de calm şi armonie. De asemenea, reduce hiperactivitatea şi agresivitatea.

mudra la pierderea în greutate

Shunya Mudra : te ajută să scapi de dureri, te ajută în problemele cu urechile, ameţeli şi senzaţii de oboseală. Gyan Mudra : creşte entuziasmul, creativitatea şi memoria.

Varun Mudra : ideală pentru persoanele care suferă de artrită, dezechilibre hormonale şi dezhidratare.

mudra la pierderea în greutate

Aakash Mudra : poziţia iluminării, excelentă pentru meditaţie. Ajută la detoxifierea organismului de resturi metabolice şi eliberează tensiunea. Pentru a atinge efectele dorite, se recomandă menţinerea poziţiei mâinii pentru zece minute pe zi.

mudra la pierderea în greutate

Similarmateriale