Dos și donează pierderea în greutate

4 greșeli în slăbit

Snap Fotografie de Simone Ann, via Stocksy. Hei, simți că ai vrea să fii o persoană decentă? Hai să stăm de vorbă despre frica de oamenii grași.

Donare de sânge

Da, vorbesc cu voi, prietenii mei slabi sau cu o greutate normală. Vă invit să descoperiți experiențele de care se lovesc oamenii grași și vă provoc să fiți aliații noștri pentru crearea unei utopii în care oamenii grași sunt acceptați.

pierderea în greutate metabolism mai mare pierderea în greutate în virginia roanoke

Sigur, poate că nu-i batjocorești direct pe oamenii grași și chiar îți place de Melissa McCarthy. Trebuie să fie suficient, nu-i așa? Frica față de oamenii grași este practic înrădăcinată în structurile noastre societale și are la bază rasismul și colonizarea, care se întâmplă să fie baza perfectă pentru oferirea de privilegii oamenilor slabi.

Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)

Frica față de grăsime este încorporată în viața noastră de zi cu zi — în hainele pe care le purtăm, în îngrijirea medicală care ni se acordă, în serialele pe care le urmărim — și ca să facem loc pentru toate corpurile pe lumea asta, este necesar ca toți să scăpăm de preconcepții, comportamente și limbaj.

Aici sunt 51 de modalități simple cu care poți începe. Publicitate 1. În loc să faci asta, întreabă-te de ce cuvântul ăsta are o conotație negativă pentru tine. Ia în calcul faptul că nouă chiar s-ar putea să ne placă corpurile noastre. Da, e adevărat. Imaginează-ți una ca asta. Înțelege că dietele nu funcționează și că sunt produsul malefic al capitalismului și al umilirii sistematice.

Pierdere în greutate Chirurgie și fitness - Fă și nu faci pentru un program de exerciții de succes

Dacă dietele ar funcționa, industria asta n-ar mai fi sustenabilă din punct de vedere financiar. Educă-te despre daunele provocate de diete. Iată versiunea CliffsNotes: produce mult mai multe efecte adverse decât dacă rămâi împăcat și fericit cu greutatea pe care o ai.

  1. Slăbești cu postul intermitent? - ce spun studiile
  2. Nu este arderea grăsimilor
  3. 51 de lucruri pe care ar trebui să le știi despre o persoană grasă
  4. Candace bure își pierde greutatea
  5. Slăbești cu postul intermitent?

Dacă vrei să pierzi în greutate, bine, e dos și donează pierderea în greutate treaba ta. Dar înțelege cât de nociv este pentru noi să auzim constant cât de nedorite și inacceptabile sunt corpurile grase. Mai exact, nu mai vorbi despre dieta ta la masă. Ai nevoie și de ani de zile ca să tai legătura dintre mâncare și sentimentul de rușine. Publicitate 8.

51 de lucruri pe care ar trebui să le știi despre o persoană grasă

Abține-te de la a da unei persoane grase sfaturi nesolicitate despre pierderea în greutate. Chiar dacă a funcționat pentru tine, chiar dacă crezi că îi ajuți, chiar dacă persoana aia îți este rudă. Spune-le pur și simplu că arată grozav! Fii atent să nu existe milă în răspunsurile tale îndreptate către oamenii grași. Nu avem nevoie de mila ta. Avem nevoie ca tu să ne accepți și să te implici pentru ca și alți oameni slabi să facă asta. Nu mai transforma persoanele grase într-un fetiș. Nu te aștepta ca oamenii grași să fie recunoscători pentru că tu îi consideri futabili.

pierde greutatea cu o curățare a colonului cum slabim 5 kg

Suntem oameni până la urmă. Dar nici să crezi că nu suntem ființe sexuale. Oamenii grași sunt sexy și au dos și donează pierderea în greutate de sex foarte mișto, mulțumesc frumos pentru grijă. Oamenii de toate formele și mărimile au parte de sex — nu poți să faci nimic în privința asta și este ciudat și spune ceva despre tine dacă te nedumerește.

Înțelege că și femeile grase sunt hărțuite și asaltate. Chiar dacă tu nu ești atras de o persoană grasă, amintește-ți că hărțuirea sexuală este despre putere, nu atracție. Frica de batjocură sau de a nu fi luată în serios este deseori ridicată în rândul femeilor grase.

Slăbești cu postul intermitent? - ce spun studiile

Publicitate Înțelege că tulburările de alimentație îi afectează și pe oamenii grași. Nu mai face comentarii despre greutatea altor oameni sub pretextul că îți pasă de sănătatea lor. Ești doctorul meu?

Atunci opinia ta nu este necesară aici. Nu pune niciodată, dar niciodată, presiune pe partenerul tău să slăbească.

cum îmi pierd greutatea rapidă cum pot să pierd în greutate după 50

Credința în autonomia fizică a partenerului tău merge până la susținerea lui în alegerile pe care le face despre corpul, forma și mărimea sa. Dacă chiar îți pasă atât de mult de ce mănâncă alți oameni, donează-ți timpul și banii unor organizații care militează pentru mâncare accesibilă și cu valoare nutrițională ridicată în comunitățile sărace.

4 greșeli în slăbit

Analizează critic informațiile care îți sunt date despre grăsime. Investighează cine distribuie materialul și pune-ți întrebări despre ce ar putea avea de câștigat din asta. Demonizarea corpurilor grase este un instrument clasic utilizat de guverne, de tipul găsirea țapului ispășitor. Ești mai deștept de atât. Educă-te despre cum tratează angajații din sistemul medical pacienții grași. Unul dintre foarte multele exemple este următorul: oamenilor grași le sunt refuzate transplanturile de rinichi dacă nu pierd în greutate, chiar dacă sunt la fel de compatibili cu donatorul ca oamenii slabi.

Suntem constant neluați în serios și diagnosticați greșit pentru că doctorii nu pot să treacă peste grăsimea noastră. De multe ori, ne este refuzată asigurarea medicală.

În timp ce faci asta, citește despre cum s-a descoperit că Indicele de Masă Corporală este incorect și este o măsurătoare care induce în eroare. Dacă ești doctor, nu mai prescrie pierderea în greutate ca pe un remediu. Ai depresie?

  • Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid.
  • Exemplul de pierdere ponderat tflosscompute
  • Ce să mănânci pentru a slăbi talia
  • Aplicația de scădere în greutate rcn
  • Dacă aveți în vedere o intervenție chirurgicală de slăbire sau ați avut deja o intervenție chirurgicală de slăbire, angajamentul dvs.
  • Pagina principala 4 greșeli în slăbit Pentru a slăbi, trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi.

Încearcă să pierzi câteva kilograme. Te înțeapă inima? Începe o dietă. Ți-ai rupt degetul mare de la picior? Încearcă să mai reduci din mâncarea la pachet. Fii serios, e ridicol. Fă-ți treaba mai bine.

Învață să-i critici pe oameni fără să aduci în discuție greutatea lor. Sunt destule lucruri pe care le poți folosi ca să-l critici pe Trump, fără să te legi de corpul lui. Nu-l rănești pe el dacă faci glume despre greutatea lui, ci pe persoana grasă drăguță, obișnuită, care-și vede de treabă.

Asigură-te că îi susții pe toți oamenii grași, nu doar pe cei scunzi și grași, pe caucazieni sau pe cei fără dizabilități. Înțelege că nu există batjocură la adresa persoanelor slabe.

Similarmateriale