Dieta catalin crisan rezultate, Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

dieta catalin crisan rezultate

Dieta lui Cătălin Crișan.

Dieta Catalin Crisan

AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni! Actualitate Este și cazul celebrului cântăreț de muzică ușoară, Cătălin Crișan, care a făcut furori în cercul său de prieteni, dar mai ales în rândul fanilor, cu o dietă care l-a ajutat să slăbească nu mai puțin de 32 de kilograme.

Cântărețul a avut o ambiție ieșită din comun, reușind să scape de surplusul de grăsime în doar 10 săptămâni, fără a se înfometa.

Cătălin Crișan, artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea lui, a reușit să slăbească într-un mod spectaculos mâncând, totuși, de cinci ori pe zi. Nu doar că nu s-a înfometat, dar a slăbit într-un timp record: 32 de kilograme în doar două luni și jumătate.

Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit cântărețul 32 de kilograme cu 5 mese pe zi

De asemenea, artistul a mărturisit că această dietă nu i-a afectat nici sănătatea și nici rutina. Nu e de mirare dieta catalin crisan rezultate regimul special urmat de Crișan a devenit celebru, în urmă cu câțiva ani, în rândul celor care doresc să scape de kilogramele în plus.

mese sănătoase pentru a scăpa în jos pierdere în greutate 10 kg 4 săptămâni

Dieta lui Cătălin Crișan este recomandată persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme, iar ideea din spatele ei este prevenirea senzației de foame. Din acest motiv, artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore. Durata acestui regim este de 66 de zile și este structurat pe 6 etape.

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Cheia succesului este să nu ratați nicio masă și să respectați totul ca la carte. Iată care sunt dieta catalin crisan rezultate Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese; Nu se mănâncă între mese; Nu se mănâncă altceva în afară de alimentele specificate în regim; Se consumă trei litri de lichide pe zi — apă, ceai, cafea.

  • Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE
  • Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
  • Pierderea de grăsime de 7 zile curățenie
  • Pierde burta gras o luna
  • Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!
  • Dieta lui Catalin Crisan

Sunt interzise sucurile; Nu se mănâncă după ora ; Se găteşte fără ulei. În cele ce urmează vă vom face cunoscute cele șase etape ale dietei lui Cătălin Crișan, care promite rezultate spectaculoase.

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Alegând acest regim special puteți să mâncați pe săturate cinci mese și veți slăbi garantat minimum 15 kilograme în doar 10 săptămâni. Cele șase etape ale regimului Etapa 1 — 2 săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi.

Sunt permise condimentele, exceptând ceapa, usturoiul și hreanul.

teama de a fi o pierdere atractivă în greutate întotdeauna pierzi în greutate înainte de muncă

Zahărul și mierea sunt interzise. Etapa 2 — 9 zile În primele trei zile se mănâncă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată. În următoarele șase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate.

Dieta lui Catalin Crisan

Etapa 3 — 12 zile În primele patru zile se mănâncă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două dintre cele cinci mese vor consta în legume verzi, fără limită la cantitate: spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se consumă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate.

pierdere de grăsime rezultate 1 lună va face exlax să pierdeți în greutate

Ulterior, urmează trei zile de fructe și legume: fructe în limita a de grame pe zi, legume fără restricţii. Se pot consuma și lactate, maximum grame pe zi.

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!

În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Următoarele trei zile sunt cele de carne și mezeluri, în orice cantitate.

c pierderea în greutate din fibră de lium professional balsam fat pierdere review

La una dintre cele cinci mese se servește o salată verde. Următoarele două zile sunt pentru fructe și legume.

Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

Ultimele trei zile — carne şi mezeluri. Etapa 5 — 8 zile În primele două zile se consumă fructe și legume. Se continuă cu lactate proaspete, o zi. Urmează 2 zile de fructe şi legume și trei zile de carne slabă şi mezeluri. Etapa 6 — 10 zile În primele două zile se consumă lactate, maximum grame pe zi, fructe, cel mult de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate.

În cele opt zile rămase se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă. Pe lângă respectarea etapelor, dieta lui Cătălin Crișan presupune și multă mișcare.

in dieta cum să pierzi grăsimea pe bum

Similarmateriale