Cum să vă ardeți grăsimea, Cum puteti sa ardeti mai multe grasimi?

Ardeți grăsimea de pe burtă - Sfaturi avansate privind pierderea de grăsime - Fitness -

Această metodă japoneză vă va ajuta să ardeți rapid grăsimea din burtă Actorul japonez Miki Ryosuke a folosit recent o metodă interesantă care l-a ajutat să piardă 13 kilograme și 12 cm de talie în doar câteva săptămâni.

cum să vă ardeți grăsimea

Rezultatul a fost efectul secundar al exercițiului prescris de medici pentru durerile de spate. Pentru a face acest exercițiu, japonezii durează doar 2 minute pe zi.

cum să vă ardeți grăsimea

Partea luminoasă te invită să încerci această tehnică și să descoperi cum te ajută să slăbești. Riyosuke a botezat acest exercițiu Dieta de respirație lungă. Tehnica constă în adaptarea unei anumite posturi, inhalarea timp de trei secunde și apoi expirarea timp de șapte.

cum să vă ardeți grăsimea

Majoritatea medicilor europeni susțin utilizarea exercițiilor de respirație pentru pierderea în greutate și explică eficiența acestora în acest fel: grăsimea constă din oxigen, carbon și hidrogen. Oxigenul pe care îl inhalăm ajunge la celulele adipoase și le descompune în părți carbon și apă. Prin urmare, cu cât corpul nostru folosește mai mult oxigen, cu atât ardem mai multe grăsimi.

cum să vă ardeți grăsimea

Similarmateriale